ZUMBA & YOGA

Mein Name ist Cynthia - ich bin in Perú geboren und aufgewachsen und durfte in Lima Kommunikationswissenschaften studieren. Dann verschlugen mich die Liebe und das Leben nach Deutschland. Hier habe ich gelernt auf mein Herz zu hören, mich getraut meiner Liebe, der Bewegung, zu folgen.

Schon von Kindheit an haben Tanz, rhythmische Sportgymnastik und Ballett eine wichtige Rolle in meinem Leben gespielt. Die Art, wie wir unseren Körper bewegen, kann ohne Worte so viel erzählen und Emotionen zeigen, was mich schon immer fasziniert hat. Das bedeutet Freiheit!

 
Seit 2015 unterrichte ich als lizenzierte Zumba-Trainerin unterschiedliche Altersgruppen und bin seit 2020 vom BdfY e.V. zertifizierte und anerkannte Yogalehrerin. 

Zumba ist für mich pure Energie und Lebensfreude. Durch mitreißende Musik und mitreißende Choreografien schaffe ich eine energiegeladene Atmosphäre, in der meine Teilnehmer sich auspowern und ihre Fitness verbessern können. Zumba ist nicht nur ein Tanz-Workout, sondern eine Party, bei der jeder mitmachen kann, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. In meinen Zumba-Kursen geht es darum, sich frei zu bewegen, Stress abzubauen und sich einfach rundum glücklich zu fühlen. Es ist inspirierend zu sehen, wie meine Teilnehmer ihre Sorgen vergessen und sich von der Musik mitreißen lassen. 

Yoga ist meine persönliche Quelle der Balance und des inneren Friedens. Als Yogalehrerin möchte ich diese Erfahrung mit anderen teilen. Yoga bietet eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele anspricht. In meinen Yoga-Kursen lege ich Wert auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und das bewusste Atmen. Wir stärken unsere Körper durch Asanas, verbessern unsere Flexibilität und finden Ruhe und Gelassenheit durch Meditation und Entspannungstechniken. Yoga ist für mich mehr als nur eine körperliche Aktivität - es ist eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und in Einklang mit sich und der Welt um uns herum zu kommen. 

Durch das Unterrichten von Zumba und Yoga kann ich meine Leidenschaft für Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbinden. Ich möchte meine Teilnehmer dazu inspirieren, körperlich aktiv zu sein, ihre Grenzen zu erweitern und gleichzeitig auf ihren Körper und ihre Bedürfnisse zu hören. Ich glaube daran, dass sowohl Zumba als auch Yoga uns dabei unterstützen können, eine positive Einstellung zu entwickeln, Stress abzubauen und unsere Gesundheit ganzheitlich zu fördern. 

Ich lade dich herzlich ein, an meinen Zumba- und Yoga-Kursen teilzunehmen und die einzigartigen Vorteile beider Praktiken zu erleben. Gemeinsam können wir uns bewegen, unsere Energien entfesseln, den Geist beruhigen und eine tiefe Verbindung zu uns selbst herstellen. Mach dich bereit für eine Reise der körperlichen und geistigen Transformation! 

Namaste und let's dance !

Eure Cynthia